本体、箱、説明書のセットです。 数回程度しか使用していないため、割と綺麗です。 以下商品説明です。 バーンマシンの進化バージョンがついに登場! スタミナ・スピード・筋力を同時に鍛える、場所を選ばない驚異のトレーニングマシン! 始めて数十秒で心拍数が跳ね上がり、スピードと持久力を一度に鍛えられ、 全身の筋トレになります。 また、筋トレしながらも柔軟性の向上にもなり、バランスを取りながら行なうことで、 腕のみならず下半身や体幹の強化にもなり、 なによりも場所を選ばず自宅の小さなスペースで簡単にできる驚異のトレーニングマシンです。 これまでのグリップ回転に加え、重さの調整が2パターンでき、 さらにレジスタンス機能を搭載した為、負荷調整も可能! やり方はとっても簡単! 本体を持ち上げて、フォームを維持しながら回すだけ! 約3.7kの重量を支えることで腹筋・背筋をはじめとした各部位を鍛え、 本体を高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングになります。